カロリーとアンチエイジングについて
女性であれば、誰もが老化を遅らせたいと思うでしょう。アンチエイジングに励んでいる方も多いと思いますが、アンチエイジングでは食事がとても大切です。特に、カロリーは一日に必要なカロリー以上は摂らないように気をつけましょう。食事はタンパク質やビタミン、ミネラルをバランスよく摂ることが大切です。極端なカロリーセーブも体には良くないので気をつけましょう。
肌へのダメージが少ないフォトフェイシャルは、にきびの治療法として注目されています。クリアライトという光を併用してにきび菌を死滅させ、赤みのあるにきびをきれいにしてくれます。フォトフェイシャルを行えば、にきびの治療と同時にシミや毛穴を引き締めるといった美肌効果も期待できるため、とても魅力的な治療法といえます。
◆社会人ラグビー・トップリーグ入れ替え戦 ヤマハ発動機１２−１０九州電力（１２日・秩父宮） リーグ戦１１位のヤマハ発動機と同１２位のＮＴＴコムが残留を決めた。ヤマハは九州電力（トップチャレンジ４位）の反撃をしのぎ、１２―１０で辛勝。来季は清宮克幸・前サントリー監督（４３）を新監督に迎え、立て直しを図る。元サントリー監督の永友洋司ヘッドコーチ（ＨＣ、３９）が率いるキヤノン（トップチャレンジ３位）はＮＴＴコムに１９―３１で逆転負けし初昇格を逃した。
心の底からもれた本音だった。試合終了間際の九州電力の猛攻を１５人でしのぎ、ヤマハ・堀川隆延監督（３７）は少しだけ表情を崩した。「勝って終われてよかった。来季残って、もう一度チャレンジできる」。清宮氏にバトンを渡し、安どした。
早大では５年間で３度の大学日本一、０７年度にはサントリーをＴＬ制覇に導いたカリスマ監督。１５日に正式発表されるが、１１位に終わり、初めて入れ替え戦に回ったチーム立て直しへ、期待は大きい。会社の方針で、今季はプロ契約の選手も社員としてプレー。大卒６選手が加わるが、「来季も社員で日本一を狙うスタンスは変わらない」と北川洋部長（４７）。新指揮官の手腕にすべてを託す。
プロ契約から社員契約に変えてプレーしたＦＢ五郎丸歩（２４）ら清宮氏の早大時代の教え子が５人在籍し、教えを受け入れやすい面もある。「働きながらラグビーをやって、ヤマハに対しての忠誠心がわいた」と五郎丸。ラグビーと仕事の両立という社会人の原点ともいえるスタイル。“清宮マジック”の見せどころだ。
◆清宮 克幸（きよみや・かつゆき）１９６７年７月１７日、大阪府生まれ。４３歳。茨田高―早大―サントリー。早大２年時に日本選手権優勝。０１年引退。早大監督として５年連続で関東大学対抗戦を全勝で制し、３度の大学日本一。０６年、サントリー監督に就任し、０７年度ＴＬ制覇。現役時代はフランカー、ＮＯ８。正確なリサイクルトナー５つの強み１８１センチ、９５キロ。家族は妻と２男。
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大相撲の八百長メール問題が発覚後、初となる新弟子の入門が正式決定したことが１２日、分かった。「第１号」となったのは高田川部屋に入門する木村俊文（１５）で、３月５日に行われる予定の新弟子検査（場所未定）を受ける。この日は東京・江東区の同部屋で稽古。春場所中止が決定し、初土俵がいつになるかは不透明だが、夏場所（５月８日初日・両国国技館）でのデビューを願い、相撲道に精進する覚悟を示した。
暗い話題ばかりが続く角界に、一筋の光が差し込んだ。八百長メール問題が発覚後、初めての新弟子の入門が決定したのだ。木村は「正直、大阪場所の中止は残念」と肩を落としたが、一方で「そういうのは考えないで、次に頑張りたい」と初々しい笑顔で決意を語った。
小４から地元の教室で相撲を始め、小６の時に高田川部屋関係者から誘われた。体験入門などを行い、昨年の九州場所の際に入門を決意した。くしくも問題が明るみに出た今月２日に高田川親方（元関脇・安芸乃島）に付き添われて故郷の福岡・大野城市から上京。翌日から部屋で稽古を開始した。３月５日の新弟子検査合格と夏場所での本場所再開を願い、日々稽古に励んでいる。「親方のような前へ出る相撲を取りたい」と意気込んだ。
早く出世して、故郷のみんなに恩返しをしたいという思いがある。母校の大野東中では１月末に特別に一人だけの卒業式をやってもらった。「“立派になって帰ってこいよ”ってみんなに言われました」と木村。だが、出身地にちなんで「大野城」のしこ名でデビューするはずだった春場所は中止となった。それでも入門の決意は変わらなかった。「そういう人たちには辞めてもらいたい」と正直な思いも吐露した。
今月下旬には山形県在住の斎藤亨将くん（１５）も入門予定。高田川親方は「こういうときに入ってくれるのはうれしい。一緒に高めあえたら」と感慨深げに語った。木村は「みんなのために頑張りたい」と闘志。１７５センチ、１１５キロの恵まれた体格を生かした押し相撲で、生まれ変わる相撲界での頂点を目指す。
◆木村 俊文（きむら・としふみ）１９９６年１月３１日、福岡・大野城市生まれ。１５歳。高田川部屋。大野北小４年時に大野城市相撲連盟が行う相撲教室で相撲を始める。同時に柔道も始めたが、相撲好きの父の影響などもあり、大相撲入門の道を選んだ。１７５センチ、１１５キロ。得意は押し。家族は両親と兄、弟。熊本の複合機リースのストーリー
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